Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1043 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 64,00g | Glu: 115,43g.
Petit Déjeuner: Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. Déjeuner: Tempe Goreng, Ceker, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Ikan Asin, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rambutan, Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, WRP Deli Chips. plus...
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1714 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 18 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de amandaamnd
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