Journal de RJAD, 08 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2703 kcal Gras: 126,04g | Prot: 93,67g | Glu: 288,84g.   Petit Déjeuner: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Jumbo Coburger Rauwe Ham, Melk (Halfvol), AH Vloerbrood Volkoren, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Dîner: AH Basic Appelmoes, Bonduelle Bloemkoolroosjes, Jumbo Aardappel Gratin met Kaas, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Slavinken. Snacks/Autre: Jumbo Ribbel Bolognese Chips, Banaan, Mogu Mogu Drinken, Verkade Maria Koekje, AH Elstar Appel. plus...
486 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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