Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 148,45g | Glu: 116,51g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Déjeuner: Natura Aceite de Maravilla, Cebollas Rojas, Don Juan Pepinillos Dill, Repollo, Atún en Aceite (Enlatado), Frijoles Blancos (Cocidos). Dîner: Clara de Huevo, Huevo Duro, Chia, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Snacks/Autre: Tomates Rojos, Pan Amasado, Quillayes Queso Cottage. plus...
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881 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de FranKohler
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