Journal de Danielle Hawkins, 08 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1987 kcal Gras: 60,51g | Prot: 152,67g | Glu: 216,91g.   Petit Déjeuner: Oranges , Zucchini Omelet Bake, Spinach. Déjeuner: Larabar Cashew Cookie, Lean Peppered Sirloin Steak Meal. Dîner: Jelly (All Flavors), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Green String Beans, Meatball and Spaghetti Squash . Snacks/Autre: Earth Fare Oats, Oranges, Sports Greens, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). plus...
2900 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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