Journal de noura*, 08 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1234 kcal Gras: 46,57g | Prot: 43,83g | Glu: 161,11g.   Petit Déjeuner: Vollkornbrot, Pumpernickel, Gouda oder Edamer, Cappuccino, Ziegenkäse (Weich), Alnatura Vollrohrzucker. Déjeuner: Aldi Bio Tomatensauce All' Arrabbiata, Barilla Vollkorn Nudeln. Dîner: Dodoni Feta, Delhaize Feuille de Brick, Essig, Schwarze Oliven, Olivenöl, Orangen, Fenchel. Snacks/Autre: Cucina Cantuccini, Kamillentee. plus...
656 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Apple Health - 16 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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