|
Хотелось чтобы вес уже как-то и вниз пошел, но сегодня был первый день нормального питания и тренировки. так что я потерплю 🤘
|
55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
921 kcal
|
Gras: 40,41g | Prot: 70,69g | Glu: 72,50g.
Déjeuner: Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Капустный Салат, Яичный Омлет, Котлета Говяжья, Алми Котлета Паровая из Птицы. Dîner: Мёд, Брест-Литовск Творог 3%, Хлебец. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Шоколадные Конфеты. plus...
|
|
1763 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|