Journal de francisca icha, 09 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1531 kcal Gras: 53,21g | Prot: 58,27g | Glu: 213,14g.   Petit Déjeuner: Biokul Greek Yogurt, Apel, Pepaya. Déjeuner: Sirsak, Soyjoy Crispy Vanilla, Bihun (Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Tongseng, Sate Kambing, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saus Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Stroberi, Sunpride Pisang Single, Diamond Non Fat Milk. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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