Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1132 kcal
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Gras: 27,07g | Prot: 118,94g | Glu: 110,61g.
Petit Déjeuner: Овсяные Отруби, Каждый День Цветочный Мед, Домашкино Молоко 2,5, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Déjeuner: Зеленый Чай с Молоком, Морковь, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пшеничная Каша. Dîner: Магнит Сыр Российский 50%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный), Зефир, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. plus...
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1687 kcal
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Exercice:
Repos - 23 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Lubov9714
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