Journal de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂, 09 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1186 kcal Gras: 55,11g | Prot: 83,52g | Glu: 90,96g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Déjeuner: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо по-Французски. Snacks/Autre: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. plus...
1786 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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