Journal de steph484, 09 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
141,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1495 kcal Gras: 72,18g | Prot: 60,94g | Glu: 157,78g.   Petit Déjeuner: Honig, Elstar, Aldi Nektarine, Lidl Kaki, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Déjeuner: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Frischkäse, Mehrkornbrötchen, Gurke (Geschält), Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Dîner: Aldi Bacon, Knabsi Königliche Nussmischung, Elstar, Aldi Hirtenkäse, Gewöhnlicher Feldsalat. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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