Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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864 kcal
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Gras: 28,23g | Prot: 46,41g | Glu: 102,70g.
Petit Déjeuner: Ei, Blue Band Roomboter, Eiwit, AH Grof Volkoren Brood. Déjeuner: AH Hummus Pikant, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Wasa Zuurdesem Knäckebröd. Dîner: Courgette, Conimex Ketjap Manis, Hollands Goud Koolzaadolie, Vivera Plantaardige Spekcjes, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: AH Pure Chocolade, Mandarijn. plus...
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2120 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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