Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
|
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
3202 kcal
|
Gras: 106,13g | Prot: 193,26g | Glu: 372,38g.
Petit Déjeuner: Победа Шоколад Победа Вкуса Пористый Горький, Банан, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. Déjeuner: Сыр Стародубский Сыр Витязь, Каравай Хлеб Богатырский Отрубной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Рускон Пюре из Яблок, Махеевъ Повидло Сливовое, Сельские Мотивы Сметана 10%, Дакгомз Творог 2%. Snacks/Autre: Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе, Каравай Амурск Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Стародубский Сыр Витязь, Плов с Курицей, Чай, Банан, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Белый Хлеб, Сыр Стародубский Сыр Витязь. plus...
|
|
3769 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Синий Владимир
|