Journal de Keddie, 09 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3630 kcal Gras: 223,16g | Prot: 139,22g | Glu: 290,86g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted), Butter (Salted), Burgerville Fried Egg (1), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Dîner: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Autre: Great Value Neapolitan Ice Cream, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Utz Cheese Balls, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Dole Bananas, Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread. plus...
4753 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures, Debout - 3 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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