Journal de Ольга Рябова, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1730 kcal Gras: 73,95g | Prot: 73,21g | Glu: 211,16g.   Encas: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Кофе с Молоком. Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Шеф Перекресток Сырники Жареные . Déjeuner: Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Goûter: Икра, Сливочное Масло, Батон. Dîner: Котлеты из Индейки, Картошка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Мандарины, Красный Октябрь Трюфель, Рафаэлло Конфета, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сахар. plus...
2086 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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