Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2046 kcal
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Gras: 82,92g | Prot: 132,71g | Glu: 189,82g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Апельсин. Déjeuner: Лаваш, Шашлык из Свинины, Апельсин, Апельсин. Dîner: Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Сарафаново Сметана 15%, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. plus...
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3631 kcal
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Exercice:
Muay Thai - 2 heures et 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de dlvb100
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