Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1033 kcal
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Gras: 23,53g | Prot: 38,90g | Glu: 174,05g.
Petit Déjeuner: Witte Boterham, Koffie met Melk. Déjeuner: Cornflakes, Milsa Cheddar, Wit Brood, Koffie met Melk. Dîner: Groentensoep, Groentensoep, Groentensoep, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Witte Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Autre: Appel, Dropmakers Jokertjes, Appel. plus...
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2670 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 15 minutes, Gamen - 1 heure, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Post bezorgen - 3 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Firise
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