Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 31,33g | Glu: 195,13g.
Petit Déjeuner: Мёд, Вода с Лимоном, Мандарины, Киви, Красное Яблоко, Активиа Йогурт Высоко Белковый, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Шостка Сыр Российский 50%. Déjeuner: Хлебодар Овсяное Печенье, Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Dîner: Яготинская Сметана 21%, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Snacks/Autre: Банан. plus...
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1899 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Lecture - 1 heure et 15 minutes, Vaisselle - 4 minutes, Assis - 6 heures et 25 minutes, Repos - 5 heures et 28 minutes, Dormir - 10 heures et 3 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Санька2210
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