Journal de anensv, 10 janv. 20

amaai dit is nogal een reset. Dit is een leuk nieuwjaarscadeau, hopelijk kan ik dit houden.

56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1663 kcal

Gras: 96,98g | Prot: 87,19g | Glu: 115,19g.   Petit Déjeuner: Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gedroogde Zonnebloempitten, Amandelen. Déjeuner: Avocado, Garnalen, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dîner: Boter, Delhaize Gegrilde Groenten, Bolognese Saus. Snacks/Autre: Galler Chocolat Noir 85%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lolly, Inex Halfvolle Yoghurt, Kokoscake. plus...

2280 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...