Journal de Ggrehov, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 57,69g | Prot: 62,64g | Glu: 168,94g.   Petit Déjeuner: Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка. Déjeuner: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Салтовский Хлеб Черный. Dîner: Galbani Сыр Grana Padano, Капуста. Snacks/Autre: Эклер, Сахар. plus...
1979 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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