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Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 22.2%, M: 38.3%
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2647 kcal
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Gras: 77,44g | Prot: 170,34g | Glu: 320,73g.
Petit Déjeuner: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Itambé Leite Fermentado, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Grano Frozen Brócolis Congelado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dîner: Da Terrinha Tapioca, Sal, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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