Journal de Tigalillie, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1392 kcal Gras: 60,95g | Prot: 115,33g | Glu: 96,29g.   Petit Déjeuner: Zimt, Walnüsse, Penny Markt Beerenmischung, Mein Q Fitness Quark Vanille, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: PowerBar Natural Protein. Dîner: Lindt Schokolade 90%, Erdbeeren, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Aromico Joghurt Salat-Dressing, Orto Mio Pfefferonen Pikant, Patros Natur, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Harzer Käse, Dijonsenf. plus...
1347 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

32 supporteurs    Encourager   


     
 

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