Journal de silvajanke, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1137 kcal Gras: 41,85g | Prot: 28,66g | Glu: 167,95g.   Petit Déjeuner: Kaffee Creme, REWE Kaki, Géramont Cremig Leicht 16%, Quittenmarmelade, Wasa Vollkorn, Dinkelvollkornbrot. Déjeuner: Lidl Quarktasche (135g), Lidl Kaki. Dîner: Roggen Knäckebrot, Chinakohlsalat. Snacks/Autre: Mister Choc Knuspo Vollmilch. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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