Journal de Shaanxi, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1237 kcal Gras: 52,38g | Prot: 62,30g | Glu: 126,64g.   Petit Déjeuner: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Porridge, Café Instantané (à partir de Poudre). Déjeuner: Crème Dessert Chocolat, William Saurin Potée aux Choux. Dîner: Olives Vertes, Auchan Rillettes du Mans , Pain de Mie, Crevettes, Auchan Filet de Bacon Fumé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Champignons. Snacks/Autre: Casino Bonbons Tendres. plus...
1768 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Équitation - 44 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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