Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 74,61g | Prot: 64,56g | Glu: 114,87g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , St Môret St Môret, Baguette. Déjeuner: Mandarine, Herta Knacki , Marque Repère Haricots Blancs à la Tomate. Dîner: Auchan Gruyère, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Carrefour Oignon, Notre Jardin Pommes de Terre, Potiron. Snacks/Autre: Etorki Fromage de Brebis , Marque Repère Chocolat au Lait . plus...
|
|
2099 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mialalala
|