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devagar sempre, quero fazer o mês de janeiro de low carb pra que faltar a fazer a cetogênica, mas algumas pessoas podem me perguntar pq a low carb antes da cetogênica. Pra não cair na cetogênica e ir até o final.Se Deus quiser irei conseguir. Bota começar o nosso dia. Ah irei tentar fazer alguma AF em casa mesmo pra ajudar acelerar o meu objetivo.
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118,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 48,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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995 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 51,97g | Glu: 101,70g.
Petit Déjeuner: Pastel Camarão. Déjeuner: Ovo Frito. Dîner: Ovo Mexido. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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