Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1992 kcal
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Gras: 84,28g | Prot: 52,05g | Glu: 233,04g.
Petit Déjeuner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Dîner: Caesar Salad with Romaine, Regular Beer, Mushroom Soup. Snacks/Autre: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Rum Ball (No-Bake) Cookie, Chocolate Chip Cookie, Tortilla Corn Chips. plus...
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2004 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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