Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2013
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2324 kcal
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Gras: 95,24g | Prot: 113,08g | Glu: 198,26g.
Petit Déjeuner: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Roast Beef (Lean Only Eaten), Roasted Light and Dark Turkey Meat, Cheddar Cheese, Ciabatta, Plain Yogurt, Sea Salt & Vinegar Chips, Pears. Dîner: Mayonnaise, Mashed Potato (from Dry), Multigrain Bread, Walnuts, Beets, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Lite Beer (Bottle), Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. plus...
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2945 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Cbkaz5
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