Journal de aamaddux, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
103,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 39,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

141 kcal Gras: 9,15g | Prot: 9,10g | Glu: 6,45g.   Dîner: Italian Sausage. Snacks/Autre: GNC Lean Bar - Strawberry Yogurt. plus...
4139 kcal Exercice: Debout - 4 heures et 10 minutes, Assis - 3 heures et 20 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 30 minutes, Shopping - 2 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes, Repos - 2 heures et 25 minutes, Ménage - 35 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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