Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1366 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 86,31g | Glu: 100,05g.
Petit Déjeuner: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Банан. plus...
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3389 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Squats - 12 minutes, Volley-Ball - 4 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ksusha1704
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