Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2204 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 202,12g | Glu: 270,33g.
Déjeuner: Cebolas, Bife de Fígado, Lentilhas, Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Dîner: Angu, Sadia Moela de Frango, Ora Pro Nobis, Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Growth Supplements Albumina Chocolate, Sadia Salsicha, Growth Supplements Creatina, Integralmedica Whey 3W. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Marcalves
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