Journal de veralutafer, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1614 kcal Gras: 91,35g | Prot: 94,82g | Glu: 116,60g.   Petit Déjeuner: Café (Infusão). Déjeuner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Tomates, Batata Doce, Café (Infusão). Dîner: Iogurte de Kefir, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Friolack Queijo Colonial, Ovo Frito, Ameixas. Snacks/Autre: Café (Infusão), Melão, Qualitá Uva com Sementes. plus...
1729 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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