Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2706 kcal
|
Gras: 111,31g | Prot: 122,70g | Glu: 244,32g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Окей Булочка с Маком , Диетмарка Отруби Пшеничные Сладкие без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Déjeuner: Яблоко Зеленое, Snickers Minis, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Heinz Кетчуп с Горчицей, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Вино Красное Сухое, Сыр Таледжио, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Паштет Мясной "Деревенский" из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . plus...
|
|
1969 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 9 minutes, Étirement (Yoga) - 55 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Repos - 13 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|