Journal de macleodtanja, 11 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

968 kcal Gras: 36,31g | Prot: 114,09g | Glu: 39,71g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое). Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, La Paulina Сыр Чеддер, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Autre: Каневской Говядина Сыровяленая, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. plus...
1517 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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