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flaxseed
Journal
25 sept. 08
Journal de flaxseed, 25 sept. 08
Profil de flaxseed
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Another misty morning. I just love the fruitfulnes of autumn, the colours and the morning dews that make cobwebs sparkle like jewels in the hedges. Swimming again this morning and another good aqua workout. Its good because there is no pressure on knees and hips. Isn't it amazing that exercise in the morning makes the whole day brighter and more purposeful. All I have to do now is work out how to lower the carbs in my diet.
121,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
37,5 kg
.
Reste à parcourir:
19,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 septembre 2008:
1153 kcal
Gras: 44,50g | Prot: 128,37g | Glu: 59,19g.
Petit Déjeuner:
cheese slices, peach.
Dîner:
tomato, salmon.
Snacks/Autre:
green & Blacks Chocolate, peach.
plus...
3526 kcal
Exercice:
Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
You are doing a great job. A beautiful journal today.
25 sept. 08 par le membre:
fraise
Really enjoyed your journal this morning (although I had to read twice - thought it said "love the fruitflies of autumn!) Bravo for getting that exercise in early!
25 sept. 08 par le membre:
amryk
Very poetic! Thank you! Reminds us all to stop and smell the roses!
25 sept. 08 par le membre:
Simavision
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