Journal de Targabes, 11 janv. 20

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62 vandaag!
Top wandeling gepland

66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2020:

2343 kcal

Gras: 73,45g | Prot: 64,96g | Glu: 292,10g. Petit Déjeuner: AH Basic Havermout, Alpro Roasted Almond Unsweetened . Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Krentenbollen. Dîner: Lidl Kampioentjes Meergranen, Ei, Spinazie, Uien, AH Tomatenblokjes, King Rijstolie. Snacks/Autre: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Tortilla Chips (Naturel). plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine