Journal de calavera73, 11 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2627 kcal Gras: 75,72g | Prot: 87,81g | Glu: 319,23g.   Petit Déjeuner: Monster Energy Ultra, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Déjeuner: Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Pomodori, Pane Comune, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato . Dîner: Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, San Carlo Classica, Profitterol, Pizza Margherita, Pizza Rossa, Nero d'Avola. plus...
2524 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 16 minutes, Course à Pied - 11/kph - 54 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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