Journal de Ann_myfit, 11 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1511 kcal Gras: 79,83g | Prot: 60,66g | Glu: 140,45g.   Petit Déjeuner: Vita D'or Bio Kokosolie, AH Elstar Appel, Crownfield Havermout, Koopmans Amandelbakmeel, Lidl Magere Kwark. Déjeuner: Milbona Creme Fraiche 30%, Melkan Soja Drink Naturel, Bon Appetit Sellerie Salade, Vita D'or Mayonaise, Koolhydraatarm Brood, Zwagerman Knakworsten. Dîner: Vita D'or Olijf, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Puntpaprika, Milbona Creme Fraiche 30%, Spinazie, Lidl Tortilla Wraps, Rode Uien, Tomaten, Pijnboompitten (Pignolias). Snacks/Autre: Lychee, Millies Popcorn Zoet. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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