Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 108,13g | Glu: 150,88g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Möhren, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Zucchini, Champignons Frisch. Dîner: Mühlen Gold Landbrot (40g), Minze, Äpfel, Gartenfrisch Jung Babyspinat , Salatgurke, Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Lausitzer Kirsch Porter, Kaffee mit Milch. plus...
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1645 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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