Journal de MMDuff10, 11 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1574 kcal Gras: 73,25g | Prot: 89,60g | Glu: 43,12g.   Petit Déjeuner: Great Value Original Coffee Creamer. Déjeuner: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Mac's Original Pork Skins, Great Value Heavy Whipping Cream. Dîner: Kraft Velveeta Shreds Original, Sea Salt, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Great Value Frozen Broccoli Florets, Country Crock Churn Style. Snacks/Autre: Vodka, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2471 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Shopping - 2 heures, Lave-auto - 1 heure, Debout - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 16 minutes, Dormir - 5 heures et 19 minutes, Repos - 8 heures et 59 minutes, Treadmill - 22 minutes, Functional Trainer - 34 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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