Journal de juano93, 11 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2047 kcal Gras: 45,10g | Prot: 194,58g | Glu: 214,43g.   Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Miraflores Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Dîner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Hamburguesa. Snacks/Autre: Sandía, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. plus...
3857 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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