Journal de freirevania, 11 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

892 kcal Gras: 20,55g | Prot: 61,33g | Glu: 120,53g.   Petit Déjeuner: Dona Benta Bolinho de Chuva, Café. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Abóbora Cabotia. Dîner: Ovo Frito, Quaker Farelo de Aveia, Camponesa Leite Desnatado, Pão Integral. Snacks/Autre: Café com Leite Desnatado, Margarina, Pão Integral. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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