Journal de NanChan88, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
42,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
2267 kcal Gras: 88,75g | Prot: 108,90g | Glu: 275,06g.   Petit Déjeuner: Boost High Protein Chocolate, General Mills Edge with Protein, Fried Egg without Fat, Cooked Spinach, Villaggio White Bread. Déjeuner: Starbucks Caffè Mocha (Grande), Starbucks Double Smoked Bacon Breakfast Sandwich . Dîner: Wendy's Apple Pecan Salad (Half). Snacks/Autre: Activia Vanilla Yogurt, Boost High Protein Chocolate, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Cashew Nuts, Dry Roasted Unsalted Almonds, Cashew Nuts, Quaker Quick Oats (3-5 Min). plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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