Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 71,19g | Glu: 183,09g.
Petit Déjeuner: Ceri Manis, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), So Good Almond Milk (Unsweetened), Sereal, Teh Hijau, Stroberi, Sereal, So Good Almond Milk (Unsweetened), Teh Hijau. Déjeuner: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit). Dîner: Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tumis Buncis. Snacks/Autre: Alpukat, Sunpride Banana. plus...
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1715 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Laila Adn
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