Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020
|
104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 74,28g | Prot: 94,73g | Glu: 110,68g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Груша, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Укроп, Сыр Фета, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dîner: Пятерочка Банан, Домашняя Выпечка Рисоблин. Snacks/Autre: Семена Льна, Любимый Город Кефир 1%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
|
|
2663 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malechka1988
|