Journal de phideta, 12 janv. 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵 Gestern wurde ordentlich geschlemmt bei der Geburtstagsparty ... lecker indisch 🤤 ... dafür geht's jetzt gleich ins Fitti.
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 44 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1627 kcal Gras: 42,63g | Prot: 75,69g | Glu: 225,54g.   Petit Déjeuner: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Brunch Scharfe Wurzel, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk. Déjeuner: Ja! Family Cappuccino, Aldi Tiramisu. Dîner: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Gartenkrone Champignonscheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Schweineschnitzel Wiener Art. Snacks/Autre: REWE Bio Löffelbiskuits. plus...
1295 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Viel Spaß im Fitti 💪🏼 und einen schönen Sonntag 😊 
12 janv. 20 par le membre: Jenniii-25

     
 

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