Journal de Zeghetmaar, 12 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1505 kcal Gras: 98,01g | Prot: 88,45g | Glu: 71,58g.   Petit Déjeuner: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Pindakaas. Déjeuner: Mandarijn. Dîner: Campina Volle Yoghurt, Broccoli, Margarine (met Zout, 80% Vet), AH Schouderkarbonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Noten(70 gram), Pickwick Rooibos Thee, Koffie met Melk. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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