Journal de Ayfer.Bl, 12 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 44,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 62,72g | Prot: 52,21g | Glu: 180,79g.   Petit Déjeuner: Aldi Zitronen Teegetränk. Déjeuner: Lidl Lachsschinken, Aldi Kasselerbraten, Lidl Balance Brot, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam, Avocado, Aldi Zitronen Teegetränk. Dîner: Bratensoße, Salzkartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Autre: Milram Dessert Soße, Apfelstrudel. plus...
175 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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