Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3238 kcal
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Gras: 88,76g | Prot: 83,38g | Glu: 315,45g.
Petit Déjeuner: Воздушный Молочный Шоколад, Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Окское Яйцо. Déjeuner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Шримп Ролл, Shake Cocktails Текила Сомбреро, Grow Food Кесадилья, Дим Кофе Кофе, Робин Сдобин Сендвич с Ветчиной и Курицей . Snacks/Autre: Somersby Яблочный Сидр, Sportinia L-Carnitine. plus...
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2145 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de jirooos
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