Journal de Andreas Kunz, 12 janv. 20

👋😃Hallo! Puh, da habe ich ja gerade noch mal die Kurve gekriegt! 😅 Naaaaa, Jacki?!?!
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1489 kcal Gras: 28,88g | Prot: 112,84g | Glu: 191,40g.   Petit Déjeuner: Edeka Orangen Direktsaft, David Rio Orca Spice Chai, Honig, Milch 1,5%. Déjeuner: Leberknödel, Milfina Butter, Mischbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Autre: Milch 1,5%, GutBio Apfelschorle, Trüb, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schweppes Orangina. plus...
2704 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

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Commentaires 
😂😂😂👍👍👍👍👍 
12 janv. 20 par le membre: Nickidiezweite
👍🏋️‍♂️🏃‍♂️ 
12 janv. 20 par le membre: SaarPfalz
👍🏻 
12 janv. 20 par le membre: schlankin2024
👍 🏃🏋️‍♂️🤸‍♂️💪🍀🍀🍀 
12 janv. 20 par le membre: Schlumpfine_
Glückwunsch 👍👍 
12 janv. 20 par le membre: Brigitte 00
habe ich doch gesagt, Du haust einen raus👏👏👏 Du hast echt ne krasse Woche abgeliefert👍  
12 janv. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*

     
 

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