Journal de mcecyr, 12 janv. 20

Comi coisa que engorda...deve ser isso.
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1101 kcal Gras: 33,25g | Prot: 43,54g | Glu: 159,89g.   Petit Déjeuner: Leite de Amêndoas, Kobber Granola de Cereais, Morangos, Abbott Glucerna SR, Leite de Amêndoas. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Miss Croc Granola Salgada, Queijo Parmesão (Ralado), Becel Margarina Original, Macarrão. Dîner: Café, Tofu Mole, Bauducco Torrada Salgada, Sopa de Mandioquinha, Congelados da Sônia Sopa de Cebola. plus...
1609 kcal Exercice: Randonnée - 20 minutes, Regarder TV - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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